Rouwverwerking

● Rouwen, een lang en persoonlijk proces

Rouwen overkomt je, overvalt je...

Rouwverwerking is een zwaar proces en maar al te vaak te moelijk om er alleen uit te komen. Rouwen overkomt je, overvalt je en gaat niet vanzelf. Daar moet u iets mee. Het verdriet over het verlies van een dierbare moet een plek krijgen in uw hoofd en in uw leven. Rouwverwerking is voor iedereen anders en elke mens vult dit op een eigen wijze in. het is immers ook niet niks als u afscheid hebt moeten nemen van een dierbare: uw man, vrouw, kind, broer, zus familielid of goede vriend. U valt in een zwart gat en komt er niet goed uit.
Eigenlijk wilt u best wel iemand met wie wilt praten. Dan kan op velerlei manieren. U kunt met u naasten praten, met goede vrienden of met professionals. Maar u kunt ook bij uw kerk terecht...

Neem contact op met pastoor Geertjan of met pater John. Zij kunnen u verder helpen en de weg wijzen.

● Verlies

Kwijtraken van een veelbetekenende persoon

Verlies is te omschrijven als het kwijtraken van een veelbetekenende persoon of situatie uit uw bestaan en daarmee het kwijtraken van houvast. Elk mensenleven krijgt te maken met verlies. Dat begint al vroeg. Als kind verliezen we vriendjes door verhuizing of omdat we naar een andere klas gaan. Als volwassene verliezen we illusies, werk, vrienden, gezondheid, (groot)ouders, partners en soms zelfs kinderen. Als mantelzorger verliest u soms een deel van uw vriendenkring, werk en onafhankelijkheid. U levert in.

U hebt afscheid moeten nemen van degene voor wie u met zoveel toewijding hebt gezorgd. Uw dierbare is overleden of naar een zorginstelling gegaan. Uw leven verandert daardoor. U moet zich aanpassen aan de nieuwe situatie en afscheid nemen van het vertrouwde leven. U krijgt te maken met rouw.

● Rouw

Verwerking van verlies

Rouw is de verwerking van verlies en gaat gepaard met een scala aan emoties en gevoelens. Rouw is ook de ‘prijs’ die we betalen voor onze liefde en onze verbondenheid met degene die we verloren zijn. Rouwen is het proces om een gebeurtenis die uiterlijk heeft plaatsgevonden, innerlijk te verwerken. U voelt het verlies en het verdriet in uw lichaam (hart, hoofd, buik).

Iedereen rouwt op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. De emoties bij rouwverwerking kunnen zo heftig en ingrijpend zijn dat mensen er voor kiezen de pijn niet te voelen. Weggestopt woekeren deze gevoelens door tot ze een uitweg vinden. Ze uiten zich vaak in lichamelijke klachten.

Bij rouw(verwerking) horen geen specifieke emoties. Rouw kan vele emoties omvatten, zoals verdriet, hulpeloosheid, onmacht, woede, schuld, angst, opluchting en berusting. Deze emoties mogen er zijn.